ویژگی‌های دئودورانت مناسب بدن
1404/03/13- بهداشتی
- سبک زندگی
بوی خوش نه‌تنها نشانه‌ای از بهداشت فردی است، بلکه یکی از عناصر مهم در تعاملات اجتماعی روزمره محسوب می‌شود. چه در محیط کار باشید، چه در جمع دوستان یا حتی هنگام قرارهای مهم، داشتن بوی مطبوع تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس و جذابیت شما خواهد داشت.
در مقابل، بوی ناخوشایند عرق می‌تواند باعث خجالت، ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس شود. خوشبختانه برای مقابله با این مسئله نیازی به خرید محصولات گران‌قیمت نیست؛ راه‌حل‌هایی ساده، مؤثر و ارزان در دسترس شماست.
در این مقاله، ۱۰ روش ارزان برای جلوگیری از بوی عرق را معرفی می‌کنیم تا با کمترین هزینه، همیشه حس تازگی و تمیزی داشته باشید.
برای جلوگیری از تعریق به فکر روش‌های گرانی از جمله بوتاکس نباشید، با استفاده دزست از دئودورانت و روش‌های طبیعی که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت، می‌توانید به آسانی از تعریق بیش از حد جلوگیری کنید.
دئودورانت‌ها از رایج‌ترین روش‌ها برای کنترل بوی بدن هستند، اما استفاده‌ی زیاد از آن‌ها نه‌تنها مؤثرتر نیست، بلکه می‌تواند باعث بسته شدن منافذ و تحریک پوست شود. مقدار کم استفاده از دئودورانت اما منظم، به‌ویژه بعد از حمام و روی پوست خشک، بهترین نتیجه را می‌دهد.
سرکه سیب خاصیت ضدباکتری دارد و می‌تواند باکتری‌هایی را که عامل اصلی بوی عرق هستند، از بین ببرد. کافی‌ست پنبه‌ای را به سرکه سیب آغشته کنید و زیر بغل خود بزنید. اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
لیمو یکی از بهترین ضدعرق‌های طبیعی است. اسید سیتریک موجود در آن با کاهش سطح PH پوست، رشد باکتری‌ها را محدود می‌کند. کافی است نصف لیمو را مستقیماً روی زیر بغل بمالید، چند دقیقه صبر کرده و بعد آن ناحیه را بشویید.
ترکیب این دو ماده معجزه‌آسا، یک دئودورانت طبیعی خانگی قدرتمند ایجاد می‌کند. یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با چند قطره آب لیمو مخلوط کرده و روی ناحیه‌ی تمیز زیر بغل بمالید. این ترکیب بوی بد را از بین برده و پوست را تازه می‌کند.
پارچه‌های مصنوعی مانند پلی‌استر، عرق را در خود نگه می‌دارند و باعث بوی شدیدتری می‌شوند. لباس‌هایی از جنس پنبه، کتان و سایر الیاف طبیعی، تنفس‌پذیر هستند و به کاهش تعریق کمک می‌کنند. در تابستان، انتخاب لباس مناسب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
شستشوی بدن با آب سرد و صابون‌های ضدباکتری می‌تواند باکتری‌ها را از سطح پوست پاک کرده و بوی بدن را کاهش دهد. دوش گرفتن یک‌بار در روز یا بیشتر در روزهای گرم و پرتحرک، روشی ساده و مؤثر برای داشتن بوی خوش است.
برخی غذاها مانند سیر، پیاز، فلفل و ادویه‌های تند می‌توانند بوی بدن را تشدید کنند. در مقابل، مصرف سبزیجات برگ‌سبز، میوه‌های تازه، غذاهای کم‌چرب و نوشیدن آب فراوان، به کاهش بوی بدن کمک می‌کند. سبک تغذیه شما تأثیر مستقیمی بر بوی بدن دارد.
این مواد طبیعی رطوبت اضافی پوست را جذب کرده و از تعریق بیش از حد جلوگیری می‌کنند. استفاده از پودر بچه یا نشاسته ذرت روی پوست تمیز و خشک زیر بغل، به کاهش بوی بدن کمک می‌کند و احساس خشکی و راحتی به شما می‌دهد.
غذاهای تند، به‌ویژه در آب‌وهوای گرم، باعث افزایش تعریق و تقویت بوی بدن می‌شوند. با کاهش مصرف این نوع غذاها، می‌توانید تعریق را به حداقل برسانید و از بوی بد جلوگیری کنید.
گیاهانی مانند نعناع، رزماری و اسطوخودوس دارای رایحه‌های ملایم و خواص ضدباکتری هستند. می‌توانید از روغن‌های طبیعی آن‌ها به‌عنوان دئودورانت طبیعی استفاده کنید یا عصاره‌ی آن‌ها را با کمی آب ترکیب کرده و در بطری اسپری بریزید.
عرق به‌تنهایی بویی ندارد. بوی ناخوشایند زمانی ایجاد می‌شود که عرق با باکتری‌های سطح پوست ترکیب شود. این باکتری‌ها مواد موجود در عرق را تجزیه کرده و باعث تولید ترکیبات بدبو می‌شوند.
عواملی مانند تغذیه ناسالم، استرس زیاد، فعالیت بدنی، بیماری‌ها، مصرف دارو و حتی ژنتیک نیز می‌توانند باعث افزایش تعریق یا تشدید بوی آن شوند. به همین دلیل، پیشگیری از تعریق و کنترل رشد باکتری‌ها، کلید اصلی مقابله با بوی عرق است.
محصولی را انتخاب کنید که نیاز به استفاده مکرر نداشته باشد، مانند دئودورانت‌های 48 ساعته. این کار باعث صرفه جویی در مصرف دئودورانت و ضدتعریق خواهد شد.
بیشتر دئودورانت‌های طبیعی باید روی پوست تمیز و خشک استفاده شوند. مقدار کم از ترکیب کافی است. اگر از روغن‌های گیاهی استفاده می‌کنید، با یک پنبه یا انگشت تمیز آن را روی پوست بزنید و اجازه دهید جذب شود.
بهترین زمان استفاده از دئودورانت‌های طبیعی، شب‌ها قبل از خواب یا بلافاصله بعد از حمام است؛ چون پوست تمیز است و بهتر واکنش نشان می‌دهد. در صورت تعریق زیاد، می‌توانید در طول روز نیز تمدید کنید.
برخی از روش‌های خانگی مانند لیمو یا سرکه سیب ممکن است در پوست‌های حساس ایجاد تحریک یا قرمزی کنند. قبل از استفاده، مقداری از محصول را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید. در صورت مشاهده‌ی واکنش، روش دیگری را امتحان کنید.
نتیجه‌گیری
بوی عرق مشکلی رایج اما کاملاً قابل پیشگیری است. با رعایت چند نکته ساده و استفاده از روش‌های طبیعی و ارزان که در این مقاله از وبسایت آمبرلا به آن پرداختیم، می‌توان بدون هزینه‌های بالا از بوی بدن جلوگیری کرد. استفاده از لیمو، سرکه سیب، پودر بچه یا حتی تغییر سبک تغذیه، راهکارهایی مؤثر و قابل‌اجرا برای همه هستند.
استفاده از دئودورانت‌های طبیعی به‌جای محصولات شیمیایی نه‌تنها به کاهش بوی بدن کمک می‌کند، بلکه برای سلامت پوست نیز مفید است.
در پایان پیشنهاد می‌کنیم چند روش معرفی‌شده را امتحان کنید تا بهترین گزینه برای نوع پوست و سبک زندگی‌تان را پیدا کنید. بوی خوش همیشه در دسترس است، فقط کافی‌ست راهش را بدانید!
| تهران شرق | مهران یاوری | 9123201106 |
| تهران غرب | مهران یاوری | 9123201106 |